A lo largo de mis tres décadas como psicoterapeuta laico, he sido testigo…
"Quien mira hacia afuera, sueña;
quien mira hacia adentro, despierta".
—Carl Jung
El autoconocimiento —la…
La procrastinación no es simplemente pereza; es un mecanismo de afrontamiento complejo que…
Los trastornos de personalidad (TP) representan un conjunto de afecciones mentales caracterizadas por…
La psicoterapia no es simplemente un espacio para resolver problemas; es un laboratorio…
El cuidado de personas con necesidades especiales o adultos mayores es una labor…
El sentido de vida, o propósito vital, ha sido un tema central en la…
Reconoce que estás sobrepensando
Identifica los patrones: Presta atención a cuándo te…
El sobrepensamiento negativo, también conocido como rumiación cognitiva, es un fenómeno psicológico que ha…
"No es lo que perdemos, sino lo que nos queda lo que cuenta."…